Data de Início: 21 jun 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74,8 kg Peso Inicial: 104,3 kg
31 jul 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 24	76,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 24	76,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 24	76,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 24	76,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 24	76,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 24	76,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 24	76,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 24	76,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 24	77,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 24	80,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 24	77,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 24	77,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 24	77,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
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06 jun 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	78,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	78,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	81,0 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	80,0 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	80,5 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	79,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 24	78,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	78,7 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 24	78,0 kg	Razoavelmente Bem
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21 abr 24	77,8 kg	Razoavelmente Bem
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31 mar 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 24	76,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	76,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	76,7 kg	Razoavelmente Bem
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17 fev 24	76,4 kg	Razoavelmente Bem
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31 jan 24	76,9 kg	Razoavelmente Bem
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28 jan 24	76,7 kg	Razoavelmente Bem
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31 dez 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
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15 ago 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
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21 jun 23	77,1 kg	Razoavelmente Bem
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20 mai 22	74,3 kg	Razoavelmente Bem
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31 mar 20	83,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	83,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 20	83,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 20	83,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	83,5 kg	Razoavelmente Bem
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23 mar 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
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30 mai 12	95,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 12	96,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 12	96,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 12	96,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 12	96,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 12	97,1 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 12	97,3 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 12	96,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 12	97,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 12	97,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 12	97,3 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 12	97,5 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 12	96,6 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 12	97,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 12	98,0 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 12	98,2 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 12	98,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 12	98,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 12	99,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 12	99,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 12	100,0 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 12	100,2 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 11	100,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 11	100,2 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 11	100,7 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 11	101,4 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 11	101,4 kg	Razoavelmente Bem
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09 dez 11	101,6 kg	Razoavelmente Bem
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27 nov 11	105,2 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 10	97,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 10	94,6 kg	Razoavelmente Bem
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04 out 10	94,3 kg	Razoavelmente Bem
02 out 10	94,3 kg	Razoavelmente Bem
26 set 10	93,9 kg	Razoavelmente Bem
25 set 10	94,1 kg	Razoavelmente Bem
24 set 10	94,1 kg	Razoavelmente Bem
23 set 10	94,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 10	94,6 kg	Razoavelmente Bem
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17 set 10	95,0 kg	Razoavelmente Bem
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07 set 10	94,6 kg	Razoavelmente Bem
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05 set 10	94,6 kg	Razoavelmente Bem
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01 set 10	95,5 kg	Razoavelmente Bem
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30 ago 10	96,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 10	95,9 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 10	96,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 10	96,4 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 10	96,2 kg	Razoavelmente Bem
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12 ago 10	97,1 kg	Razoavelmente Bem
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03 ago 10	99,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 10	98,0 kg	Razoavelmente Bem
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23 jul 10	98,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 10	98,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 10	98,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 10	99,8 kg	Razoavelmente Bem
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13 jul 10	99,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 10	99,8 kg	Razoavelmente Bem
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02 jul 10	101,4 kg	Razoavelmente Bem
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28 jun 10	102,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 10	102,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 10	102,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 10	103,0 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 10	103,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 10	103,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 10	104,3 kg	Razoavelmente Bem