Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 87,99g | Prot: 83,63g | Carbs: 141,68g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Jantar: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Market Pantry Fudge Bar, Market Pantry Ice Cream Bars (47g), P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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