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Weighed @ 11a after shower and bathroom. Nothing to eat prior.
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96,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 70,17g | Prot: 41,12g | Carbs: 293,94g.
Almoço: Salmon Cream Cheese, Onion Bagel, Coffee with Cream. Jantar: White Corn Grits Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched) , Promise activ Light Spread, Thomas' Bagel Thins. Lanches/Outros: Popsicle (Sugar Free) , Chocolate Chip Cookies, 100 Calorie Homestyle Popcorn, Charms Blow Pop, lightly salted tiny twist pretzels , Breakfast Treats Original, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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