Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 69,75g | Prot: 52,33g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: Butter, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Jantar: Scrambled Egg , English Muffin, American Cheese. Lanches/Outros: Cream Cheese , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack. mais...
|
Perdendo 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|