Jornal de Ruby-Rube, 10 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
88,2 kg Perdidos até agora: 16,1 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1930 kcal Gord: 85,89g | Prot: 51,43g | Carbs: 244,54g.   Café da Manhã: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. Lanches/Outros: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait, Nestle Kit Kat (Fun Size), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Flavia Dove Hot Chocolate. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana

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