Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 95,05g | Prot: 91,74g | Carbs: 163,99g.
Café da Manhã: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Almoço: American Cheese, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Thomas' Original English Muffins, Cream Cheese. Lanches/Outros: Great Value Whole Milk, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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