Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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78,0 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 105,46g | Prot: 88,71g | Carbs: 153,18g.
Café da Manhã: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: P3 Portable Protein Pack, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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