Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2014
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89,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 72,98g | Prot: 42,56g | Carbs: 200,10g.
Almoço: Mashed Potato, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. Lanches/Outros: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Drops, Skinny Cow No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Stacy's Pita Chip Company Toasted Garlic Bagel Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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