Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 45,17g | Carbs: 175,37g.
Café da Manhã: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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