Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 83,41g | Prot: 65,03g | Carbs: 158,04g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Welch's Natural Concord Grape Spread, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread. Lanches/Outros: P3 Portable Protein Pack, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (18g), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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