Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 123,35g | Prot: 81,79g | Carbs: 190,39g.
Café da Manhã: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Welch's Natural Concord Grape Spread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. Lanches/Outros: Swiss Miss Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, P3 Portable Protein Pack. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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