Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 77,04g | Prot: 62,58g | Carbs: 134,60g.
Café da Manhã: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Coffee-Mate Original Powder Creamer, P3 Portable Protein Pack. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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