Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3355 kcal
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Gord: 147,03g | Prot: 96,59g | Carbs: 320,15g.
Café da Manhã: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Jantar: Salami, Porto's Potato Ball, Codfish Ball or Cake, Denny's Garlic Dinner Bread, Beef Empanadas. Lanches/Outros: Coors Light Beer (Bottle), Zucchini Cake, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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