Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 48,41g | Carbs: 196,24g.
Café da Manhã: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Jantar: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Lanches/Outros: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Baileys Original Irish Cream. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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