Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 97,40g | Prot: 63,34g | Carbs: 209,17g.
Café da Manhã: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Welch's Natural Concord Grape Spread, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Lanches/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, P3 Portable Protein Pack. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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