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JP's @ City Island yesterday with a fellow FIT retiree. Yum jumbo fried shrimp with french fries… worth the extra work moving forward…
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74,6 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 32,72g | Carbs: 184,05g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Lanches/Outros: Baileys Original Irish Cream, Whole Foods Market Tres Leches Cake Slice, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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