Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 103,04g | Prot: 89,91g | Carbs: 167,22g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, P3 Portable Protein Pack, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can). mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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