Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3209 kcal
|
Gord: 143,45g | Prot: 112,32g | Carbs: 302,11g.
Café da Manhã: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Jantar: Potato Salad , Cooked Cassava (Yuca Blanca), Rice with Beans, Pulled Pork. Lanches/Outros: Modelo Especial Beer, Baileys Original Irish Cream, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Pillsbury Sugar Cookies. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|