Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 118,14g | Prot: 97,36g | Carbs: 167,35g.
Café da Manhã: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Almoço: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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