Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 51,73g | Prot: 33,01g | Carbs: 216,04g.
Café da Manhã: Cream Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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