Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 36,78g | Carbs: 215,68g.
Café da Manhã: Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Lanches/Outros: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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