Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Gord: 103,48g | Prot: 94,78g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Eggo Buttermilk Waffles, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. Almoço: Pepperidge Farm Italian Bread - White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, P3 Portable Protein Pack, Hershey's Hot Cocoa Mix, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|