Jornal de Ruby-Rube, 13 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
88,5 kg Perdidos até agora: 15,9 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1714 kcal Gord: 87,72g | Prot: 70,97g | Carbs: 156,60g.   Café da Manhã: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese. Almoço: Lean Cuisine Supreme Pizza. Jantar: P3 Portable Protein Pack. Lanches/Outros: Pistachio Nuts, Market Pantry Peanut Butter Sandwich Crackers, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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