Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 101,61g | Prot: 94,33g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Almoço: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), Slim Jim Original Turkey. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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