Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 69,05g | Prot: 83,19g | Carbs: 154,29g.
Café da Manhã: Martin's Old-Fashioned Real Butter Bread, Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise, Martin's Old-Fashioned Real Butter Bread. Lanches/Outros: P3 Portable Protein Pack, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|