Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 83,04g | Prot: 78,03g | Carbs: 210,58g.
Café da Manhã: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, P3 Portable Protein Pack, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Wonderful Pistachios (Package). mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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