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Weighed @ 10am after shower
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84,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 75,07g | Prot: 53,09g | Carbs: 211,86g.
Almoço: Scrambled Egg , Home Fries, Butter , Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lanches/Outros: Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar, Sourdough Nibblers, Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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