Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 74,78g | Prot: 80,78g | Carbs: 141,28g.
Café da Manhã: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water, Mayonnaise (Low Calorie). Lanches/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, P3 Portable Protein Pack. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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