Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 81,72g | Prot: 53,27g | Carbs: 197,78g.
Café da Manhã: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Welch's Natural Concord Grape Spread. Lanches/Outros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, P3 Portable Protein Pack. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruby-Rube
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