Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2021
|
76,0 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 77,67g | Prot: 78,08g | Carbs: 225,98g.
Café da Manhã: Butter, Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: P3 Portable Protein Pack, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Fudgesicle Triple Chocolate, Wonderful Pistachios (Package). mais...
|
Perdendo 4,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|