Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 107,07g | Prot: 89,82g | Carbs: 188,33g.
Café da Manhã: Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Pepperidge Farm Italian Bread - White. Lanches/Outros: Jelly Belly Jelly Beans (25), Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruby-Rube
|