Data de Início: 21 nov 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 77,6 kg
15 dez 23	76,4 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	77,2 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	76,2 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
25 out 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	76,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 23	77 kg	Razoavelmente Bem
04 out 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
03 out 23	78,7 kg	Razoavelmente Bem
01 out 23	79 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	79,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 23	76 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	77,6 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 23	78,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	75 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 23	75 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	76,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	77,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	77,3 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 23	74,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	74 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	73,1 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	73,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	74,1 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	73,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	73,7 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	74,3 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	74,7 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	74,6 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	75,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	74,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	74,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	75,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	75,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	76,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	75,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	76,9 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 22	75,1 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	76,2 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	75,7 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 22	76,4 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	76,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 22	77,1 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	77,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 26 abr 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 77,6 kg
26 abr 21	77,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 01 jan 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 83 kg
09 jan 21	71,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 21	72 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 21	72,5 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 20	71,9 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 20	72,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 20	67,5 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	67,9 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	68 kg	Razoavelmente Bem
07 out 20	68,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	69,1 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	67 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	68 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	68,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 20	67,2 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 20	67,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	68,2 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 20	68,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	66 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	66,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	67 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 20	67,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	67,8 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 20	68,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	68,6 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	68,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 20	69,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	68,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 20	69,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	70 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 20	70,1 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 20	70,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	71,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	69,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	70 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	70,6 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 19	70,5 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 19	71,3 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 19	70,3 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 19	69,2 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 19	69,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 19	70,2 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 19	70,8 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 19	71,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 19	70,7 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 19	69,7 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 19	69,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 19	70,2 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 19	71,8 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	68,7 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 19	69,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	69,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	71,7 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
20 out 19	69,7 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	68,8 kg	Razoavelmente Bem
17 out 19	67,2 kg	Razoavelmente Bem
16 out 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
12 out 19	67,7 kg	Razoavelmente Bem
11 out 19	67,8 kg	Razoavelmente Bem
10 out 19	68,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 19	68,2 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
04 out 19	68,1 kg	Razoavelmente Bem
03 out 19	68,2 kg	Razoavelmente Bem
02 out 19	68,6 kg	Razoavelmente Bem
30 set 19	68,9 kg	Razoavelmente Bem
29 set 19	69,2 kg	Razoavelmente Bem
27 set 19	69,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 19	67 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	67,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 19	67,4 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 19	67,9 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 19	69,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	65,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 19	65,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 19	63,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 19	63,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 19	64 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 19	64,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 19	63,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 19	64,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 19	65,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	64,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 19	63,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 19	63,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	63,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	63,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 19	63,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 19	63,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 19	62,7 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	62,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 19	63 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 19	63,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 19	64,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	63,1 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	63 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	63,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	63,2 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	63,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 19	63,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 19	64,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 19	64,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 19	63,4 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	63,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	64,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 19	64,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 19	65,3 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 19	66,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 19	64,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	64,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 19	63,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 19	63,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 19	64,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 19	66,4 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 19	64,7 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 19	64,8 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 19	64,8 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 19	65,7 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 19	65 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 19	64,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	64,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 19	65,6 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 19	65,3 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	66,8 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	64,9 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	64,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	64,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	65,2 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 19	64,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	65,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	65,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	63,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 19	64,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 19	65,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 19	65,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 19	64,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 19	64,3 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	65 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 19	65,2 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 19	65,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 19	66,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 19	64,3 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	64,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 19	64,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 19	65,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 19	65,3 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 19	64,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 19	65,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 19	64,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 19	64,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	64,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 19	63,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 19	64,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 19	64,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 19	64,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 19	65 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	65,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 19	66,6 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 18	66,1 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 18	65,2 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 18	66,2 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 18	62,9 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 18	63,4 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 18	64,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 18	64 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 18	64,8 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 18	65,1 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 18	63,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 18	64,4 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 18	64 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 18	64,1 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 18	64,5 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 18	64,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 18	65,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 18	64,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 18	64,6 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	64,6 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 18	65 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 18	64,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 18	64,8 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 18	66,4 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 18	65,7 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 18	65,4 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 18	65,6 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 18	66 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 18	66,3 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 18	67,1 kg	Razoavelmente Bem
28 out 18	66 kg	Razoavelmente Bem
25 out 18	65,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 18	65,7 kg	Razoavelmente Bem
17 out 18	66,3 kg	Razoavelmente Bem
16 out 18	66,4 kg	Razoavelmente Bem
13 out 18	66,7 kg	Razoavelmente Bem
05 out 18	67,1 kg	Razoavelmente Bem
30 set 18	67,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 18	67,1 kg	Razoavelmente Bem
28 set 18	67,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 18	67,3 kg	Razoavelmente Bem
22 set 18	67,9 kg	Razoavelmente Bem
16 set 18	68,2 kg	Razoavelmente Bem
12 set 18	68,8 kg	Razoavelmente Bem
09 set 18	69,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 18	69,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 18	69,8 kg	Razoavelmente Bem
06 set 18	69,9 kg	Razoavelmente Bem
04 set 18	70,2 kg	Razoavelmente Bem
03 set 18	71,1 kg	Razoavelmente Bem
02 set 18	71,2 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 18	68,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 18	69 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 18	69,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 18	68 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 18	68,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 18	68,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 18	69 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 18	68,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 18	69,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 18	69,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 18	70,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 18	70,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 18	72,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 18	69,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 18	69,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 18	69,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 18	69,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 18	70 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 18	70,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 18	70,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 18	70,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 18	71 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 18	71,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 18	71,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 18	71,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 18	71,6 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 18	71,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 18	72,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 18	71,1 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 18	71,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 18	72,6 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 18	71,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 18	72,5 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 18	71,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 18	72 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	72,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 18	73,1 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 18	72,9 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	73,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 18	74 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	74,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 18	75,1 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 18	74 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 18	73,2 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 18	73,2 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 18	73,3 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 18	73,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 18	74 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 18	73,6 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 18	74,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 18	74,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 18	75 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 18	75,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 18	75,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 18	75,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 18	76 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 18	77 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 18	78 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 18	76,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 18	76,9 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 18	77,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 18	77,4 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 18	77,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 18	78,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 18	78,7 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 18	79 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	79,3 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	80,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 18	81,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 18	81,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 18	81,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 18	81,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 18	81,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 18	83 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 18	83 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 24 mai 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 79 kg
20 nov 17	82 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 17	82 kg	Razoavelmente Bem
28 set 17	80,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 17	76,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 17	77 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 17	78,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 17	79 kg	Não Aplicável