|
Gaat goed hierzooo
|
66 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Gord: 91,16g | Prot: 120,55g | Carbs: 234,25g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Jumbo Amandeldrink Naturel. Almoço: Rucola Sla, Lidl Mozzarella Light, AH Wortel Tortilla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Goldessa Soft Cheese Light. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Lanches/Outros: Saint Alby Vleesbrood, Banaan, AH Ananas Vers. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
09 jul 20 por membro: roweenz
|
09 jul 20 por membro: NB56
|
Thanks!! Vooral mentaal voel ik me beter, ik ga gewoon eten en drinken met vrienden zonder total loss te gaan en voor de rest alles met mate, werkt prima. Eindelijk terug een gezond ritme gevonden, zowel voor m’n mentale als fysieke gezondheid! 😃
10 jul 20 por membro: Helena0567
|
Klinkt goed! Ga zo door 💪🏻
10 jul 20 por membro: NB56
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|