|
Woooop einde is in zicht!!🎉
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 56,45g | Prot: 115,63g | Carbs: 158,58g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Gouda Holland Jong, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Tomaten. Jantar: Curry, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Aldi Alaska Koolvisfilet. Lanches/Outros: Prozis Choco Butter, Aldi Cottage Cheese, Bio+ Maiswafel, Calvé Pindakaas (15g). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
18 out 18 por membro: Do1987!
|
Jaa, bij jou ook zo te zien ☺️
18 out 18 por membro: Helena0567
|
(uhhhhh Helena.... deze zeer doorgewinterde ervaringsdeskundige gaat je een geheimpje verklappen.... je kan er de rest van je leven plezier van hebben dus let goed op: er IS GEEN einde!!! ssssshhhhhht.... )
18 out 18 por membro: Elfje69
|
Einde qua gewichtsverlies he, niet qua sport en voeding ofcourse 😃😃
18 out 18 por membro: Helena0567
|
Als je op gewicht bent begint het pas hè! Dat is moeilijker dan lijnen.
18 out 18 por membro: annemiek rembil
|
Hoezo? Wat wordt moeilijker?
18 out 18 por membro: Helena0567
|
18 out 18 por membro: annemiek rembil
|
Goh ik denk dat dat van persoon tot persoon afhangt 😛 voor mij is dit ook geen “lijnen” meer maar eerder een goede gewoonte! MAAARRR ik kan er (nog) niet over oordelen, aangezien ik er nog niet ben, dus we shall see 😅
18 out 18 por membro: Helena0567
|
Jij kan het ook hoor Helena, als je er maar -af en toe- even bewust bij stil staat :-)
18 out 18 por membro: Elfje69
|
zelfs met je moochiedate! fijn Helena!
18 out 18 por membro: adff
|
18 out 18 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|