|
Ga vanaf nu gewicht 1x per week ingeven, zaterdagochtend ☺️
Fijn weekend allemaal 🤩
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 45,73g | Prot: 123,29g | Carbs: 170,31g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Volkoren Brood, Aldi Ontvette Ham. Jantar: Tomaten, Kropsla, Chateaubriand, Olijfolie, Jumbo Gebakken Uitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Dr. Oetker Brownies Choco, Aldi Bessenmengeling, Aldi Magere Yoghurt Natuur. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
Gaat me waarschijnlijk niet lukken, tenzij ik enkel stijg 😝
03 nov 18 por membro: Helena0567
|
Ik geef mijn gewicht normaal 1x in de week in. Mijn vriend verstopt heel de week de weegschaal en pas op zondagochtend staat het er terug om te wegen 😀
04 nov 18 por membro: Kwikie
|
Oh en werkt dat goed voor jou? Ik denk dat ik de week niet door zou komen zonder weegschaal 😂😂
04 nov 18 por membro: Helena0567
|
Dat werkt eigenlijk wel motiverend. Ik kijk uit naar zondagochtend 😛 Vroeger woog ik mij elke dag en wanneer het dan iets meer was (wat normaal is/schommelingen in gewicht) was ik teleurgesteld en at ik plots veeeel meer.
04 nov 18 por membro: Kwikie
|
Ja, ik snap je 😊 Misschien dat ik het ook wel eens ga proberen!
04 nov 18 por membro: Helena0567
|
Hier hetzelfde man verstopt de weegschaal en zaterdag ochtend staat ie er weer...
04 nov 18 por membro: debbiestaps
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|