Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 107,14g | Carbs: 250,15g.
Café da Manhã: Quaker Havermout (40g), Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk. Almoço: Peren, Milsani Houdbare Magere Melk, Body & Fit High Protein Meal (Banana). Jantar: Knorr Currysaus, Bon-Ri Langkorrelrijst (Aldi), Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). Lanches/Outros: Passievrucht, Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour , Paasei, Oreo Milk Choc. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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