|
Ga een 3 dagen detox doen, ik post het hier zodat ik er niet onderuit kan! Doel = detox body & mind✌🏼
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Gord: 40,44g | Prot: 25,33g | Carbs: 141,21g.
Café da Manhã: Carrefour Blauwe Bessen, Gember, Leidingwater, Appel, GutBio Zonnebloempitten , Koffie. Almoço: Leidingwater, Kiwi, Wortelen, Jumbo Witte Kool. Jantar: Aldi Schapenkaas, Jumbo Groentebouillon, Olijfolie, Uien, Courgette, Avocado. Lanches/Outros: Lidl Mango Stukjes, Leidingwater, Citroensap, Komkommer (met Schil), Spinazie, Leidingwater, Komkommer (met Schil), Citroensap, Spinazie. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
interessant! veel succes!
23 mai 20 por membro: Romee24
|
Wat houdt het precies in en houd je ons op de hoogte?
23 mai 20 por membro: NB56
|
Thanks! Ik volg een plan dat ik online vond, het ontbijt was prima, de lunch was degoutant, avondmaal heerlijk (soep) en de tussendoortjes waren nogal flauw... Het gaat allemaal om vruchten en/of groentesapjes (buiten dan avondeten), je vindt veel recepten online 😊 ik laat zeker weten hoe ik me voel na de 3 dagen!
23 mai 20 por membro: Helena0567
|
Oef, dat klinkt niet heel aantrekkelijk (ik moest de betekenis van degoutant even opzoeken). Sterkte ermee!
24 mai 20 por membro: NB56
|
Hahaha dankje!! was echt geen aanrader 😂 vandaag toch maar een andere als lunch zoeken!
24 mai 20 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|