Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3552 kcal
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Gord: 147,99g | Prot: 163,85g | Carbs: 299,69g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, AH Havermout Volkoren, Fin Carré Puur Noir. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, D&L Mayo Light , Korenlanders Meergranenbrood, Goudse Kaas. Lanche da Tarde: Lidl Protein Bar White Chocolate. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Witte Tafelwijn. Ceia: AH Mayonaise, Heinz Tomato Ketchup, Korenlanders Meergranenbrood, Goudse Kaas, Duyvis Borrel Nootjes Provencale, Chocolade Chip Koekje. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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