Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 71,69g | Prot: 117,77g | Carbs: 177,70g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Aldi Wafer, Calvé Pindakaas (20g), Powerslim Chocolade Wafel, Volkoren Brood, Twix Twix, Tomaten, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|