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Schade van het weekend blijft toch langer dan verwacht...
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72,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 112,11g | Carbs: 176,64g.
Café da Manhã: AH Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Almoço: Aldi Zalmfilet, Gebakken Ei, Tomaten. Jantar: Tomaten, Aldi Varkensgyros, Delipain Wrap Aldi. Lanches/Outros: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Carrefour Plattekaas, Frambozen, Aldi Coppa Defilin, Gouda Holland Jong, Aldi Mini Crackers, Aldi Kipfilet, Kiwi, Douwe Egberts Koffie, Passievrucht, Appel. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
24 mai 18 por membro: adff
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Ik heb gelukkig veel geduld 😅
24 mai 18 por membro: Helena0567
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24 mai 18 por membro: adff
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Histórico de Peso de Helena0567
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