Jornal de Helena0567, 07 jan 19

Perfil de Helena0567 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Vandaag m’n eerste examen, stress stress stress 🙀

64,8 kg Perdidos até agora: 18,2 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 janeiro 2019:

1573 kcal

Gord: 57,76g | Prot: 127,09g | Carbs: 127,11g. Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Powerslim Chocolade Wafel, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Aldi Coppa Defilin, Aldi Grijze Garnalen, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Palazzo Tomatensaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Galbani Mozzarella Light, Wasa Volkoren Cracker. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

44 Apoiadores Apoio

Comentários

succes, je kan het!!💪

06 jan 19 por membro: manonnoelle

Dankje!! 🤓😘

06 jan 19 por membro: Helena0567

Goodluck!

07 jan 19 por membro: lisaraaphorst

Succes!!

07 jan 19 por membro: chimainex

succes!!!

07 jan 19 por membro: Tante Lien86

🍀🍀

07 jan 19 por membro: Zomerspruit

succes

07 jan 19 por membro: johan.wierckx

heel veel succes

07 jan 19 por membro: Sylvia..

Succes! 😘

07 jan 19 por membro: Sandra.1994

Succes!

07 jan 19 por membro: annemiek rembil

succes!

07 jan 19 por membro: brigensam

Thanks allemaal! Nu op naar de volgende 😄

07 jan 19 por membro: Helena0567

hoe ging ie? succes in elk geval!

07 jan 19 por membro: lgreinerart

Succes!

07 jan 19 por membro: Jeroen.1974

Ik hoop dat ik er door ben! Het ging niet super goed, maar ook niet super slecht dus we shall see 😄 thanks!

07 jan 19 por membro: Helena0567

Ik ga duimen voor je!

07 jan 19 por membro: marrrrissa

ik doe de achteraf-duim-actie!! Wanneer hoor je het resultaat?

07 jan 19 por membro: letsdoitnow2018

Dankje! Is pas rond begin februari 😵

08 jan 19 por membro: Helena0567

Oeh,dat duurt lang😳 hou ons maar op de hoogte!

08 jan 19 por membro: letsdoitnow2018

Hopelijk goed gelukt? :)

11 jan 19 por membro: Jdetavernier


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Helena0567

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Helena0567, 07 jan 19

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Helena0567