Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 48,57g | Prot: 62,17g | Carbs: 185,19g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Carrefour Havermoutvlokken, Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Almoço: Holland Jong, Volkoren Brood, AH Kopsoep Champignon , Koffiekoek. Jantar: AH Verse Pasta Tagliatelle, Pastasaus Pomodori Basilicum. Lanches/Outros: Banaan. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
 Comentários
Wou ik gaan fitnessen vandaag... kom ik aan de fitness, slaag ik de deur van de auto toe en zit m’n vinger ertussen 😭😤 rotdag
12 mai 19 por membro: Helena0567
|
OWWW k#t zeg! had ik in februari ook, kan wel ff zeer doen hoor! hoefde het niet gehecht?
13 mai 19 por membro: Elfje69
|
Nee het bloedde niet!! Werd meteen blauw/zwart. Ben wel naar ziekenhuis gegaan voor foto's voor de zekerheid en er is een een barst in een van m’n knootjes, maar gelukkig niets gebroken... gaat wel even duren volgens de dokter, hopelijk ben ik er snel vanaf 🙄
13 mai 19 por membro: Helena0567
|
13 mai 19 por membro: Helena0567
|
Auch, rustig aan ermee en lekker voor het slapen gaan paracetamolletjes eten 🤗😘
13 mai 19 por membro: Elfje69
|
Ja heb niet veel keuze, hopelijk morgen niet veel last en back in the gym, al is het maar voor benen en cardio 🤪😘
13 mai 19 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|