Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 78,59g | Carbs: 89,97g.
Café da Manhã: Vers Geperst Sinaasappelsap, Passievrucht, Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour, Quaker Havermout (40g). Almoço: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Aldi Haringfilet, Gebakken Ei, Eiwit. Jantar: Aldi Zalmfilet, Bloemkool. Lanches/Outros: Aldi Rijstwafel, Aldi Yorkham, Appel. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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