|
🤩
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2482 kcal
|
Gord: 113,07g | Prot: 110,87g | Carbs: 247,92g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk. Almoço: Délifin Fijn Vleesbrood, Nutella Choco, Gouda Holland Jong, Délifin Fijn Vleesbrood, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong. Jantar: All Seasons Aardappelschijfjes, Fin Carré Gyros, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Lanches/Outros: Lay's Chips Paprika, Wit Brood, Wit Brood, Calve Pindakaas, Milbona Skyr Natuur, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Chocolade Koekjes, Koffie met Melk, Lotus Speculoos Koekje. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
30 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Thanks jij ook he zo te zien!! 😍
30 jan 19 por membro: Helena0567
|
Ben weer op de goede weg na mijn vakantie! Dus kan zeggen dat t weer lekker gaat!
30 jan 19 por membro: marrrrissa
|
Das helemaal top!! Genoten van je vakantie?? 😘
30 jan 19 por membro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|