Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 67,11g | Prot: 157,83g | Carbs: 221,25g.
Café da Manhã: Banaan, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lanche da Manhã: Appel. Almoço: Gekookt Ei, Delifin Filet de York, Lidl Meergranen Brood. Lanche da Tarde: Milbona High Protein Raspberry. Jantar: Merza Couscous, Rode Paprika, Heinz Tomato Frito, Gele Paprika's, Rundergehakt, Culinella Vloeibare Boter, Rode Uien. Ceia: Aardbeien, Gekookt Ei. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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