Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 83,41g | Prot: 145,38g | Carbs: 202,35g.
Café da Manhã: AH Volkoren Tarwebrood met Pitten en Zaden met Gebraden Kipfilet, Starbucks Hazelnut Macchiato . Lanche da Manhã: Milbona High Protein Drink Vanilla. Almoço: Cardini's Caesar Dressing, Jumbo Wortel Julienne, AH Rucola, Jumbo Kipfiletblokjes, Gekookt Ei, AH Basic Mais Korrels, Bonduelle Edamame Bonen. Lanche da Tarde: Fruittaart, Limonade. Jantar: Gekookt Ei, Delifin Filet de York, Jumbo Waldkorn Volkoren. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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