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Valt super goed mee na 2 dagen 2700 en 3200 kcal te eten 😂 Vandaag weer terug normaal doen. Fijn weekend!
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65,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 89,12g | Carbs: 133,77g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almoço: Delipain Wrap Aldi, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Tomaten. Jantar: Perfekt Cashewnoten Ongezouten . Lanches/Outros: Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (15g), Milbona Skyr Natuur, Peren. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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