Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 39,14g | Prot: 103,72g | Carbs: 184,12g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Tomaten, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Delipain Wrap Aldi. Jantar: Curry, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Lanches/Outros: Boni Kokosrotsjes, Banaan, Mandarijn, Milbona Skyr Natuur, Calvé Pindakaas (15g), Euro Shopper Rijstwafel. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|