Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 90,19g | Carbs: 88,91g.
Café da Manhã: Passievrucht, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Almoço: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Aldi Haringfilet, Gebakken Ei, Aldi Grijze Garnalen, Eiwit. Jantar: Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour , Lidl Pitavlees , Rode Paprika, Champignons. Lanches/Outros: Appel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helena0567
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