|
Volgende weegmoment: zaterdagochtend!
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 37,09g | Prot: 100,78g | Carbs: 194,26g.
Café da Manhã: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almoço: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Tomaten. Jantar: Gekookt Ei, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Aldi Alaska Koolvisfilet. Lanches/Outros: SanaSlank Wafel Chocolade, Hema Rijstwafels Met Melkchocolade, Mandarijn, Peren. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
En een beloning voor jouw geduld, dubbel en dwars verdiend!
29 nov 18 por membro: lisaraaphorst
|
Thanks Lisa! Hoe gaat het met jou??
29 nov 18 por membro: Helena0567
|
29 nov 18 por membro: willeke.
|
Niet zo best... ik heb mij al even niet gewogen maar heb echt een vreet week, denk aan zakken pepernoten/celebrations/chips delen met mijn vriend. Morgen ben ik jarig, vier het zaterdag en zondag MOET de knop weer om.
29 nov 18 por membro: lisaraaphorst
|
Oh jammer te horen. Maar ook herkenbaar! Niet momenteel het geval, maar heb ook al zo van die fases gehad. Geniet nog van morgen en zaterdag met volle teugen, en zondag ga je er weer voor. Gun jezelf ook wat rust soms... komt helemaal goed hoor! Alvast een gelukkige verjaardag 🎉
29 nov 18 por membro: Helena0567
|
Precies, nu nog even nergens aan denken. En zondag weer met het goede been uit bed stappen 😊.
29 nov 18 por membro: lisaraaphorst
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena0567
|